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吃石榴有什么好处 吃石榴的好处有哪些 盘点石榴的六大功效

来源: pimplesgone.com 作者: 发布时间:2016年09月05日 10:57 手机访问

现在很多人都喜爱吃石榴,同时我们都知道吃石榴可以对我们的肌肤进行美容,可是除此之外大家还知道吃石榴有什么好处?下面养生网小编就为大家介绍一下吃石榴的好处有哪些,快来看看石榴的六大功效吧!


吃石榴有什么好处 吃石榴的好处有哪些 盘点石榴的六大功效


1、美容肌肤

红石榴中富含矿物质,并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素,还含有亚麻油酸,维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华,能迅速补充肌肤所失水份,令肤质更为明亮柔润。


2、抗菌

石榴对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用,对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。


3、预防心血管疾病

石榴中含有高水平抗氧化剂,可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用,达到延缓衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果,甚至比红葡萄酒的效果更佳。

责任编辑:52健康网

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