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牙痛怎么办 ?冬季养生小心牙病冻出来

大多数人知道冬季养生,却忽视了对牙齿的保护。为此,北京佑安医院口腔科主任陈世璋教授指出,冬季寒冷干燥,容易诱发口腔疾病,而牙齿则是其中最大的“受害者”。冬季之所以牙齿出问题的几率高。 ... [详细]

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冬季养生应多吃蔬菜预防感冒

冬季是个万物肃杀的季节,草木生机全都闭藏潜伏。受低温影响,人的抵抗力大大降低,易受疾病侵袭。因此冬季养生要顺和自然界规律,做到饮食上多吃温热食物,多喝水,早睡晚起,以敛阴护阳为基本。 ... [详细]

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咽喉炎怎么办?冬季养生茶有效缓解咽喉炎

冬天气候干燥,加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物,上火就成了困扰许多人的健康问题,并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果,而这个时候就可以求助绿茶。 ... [详细]

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冬季养生小常识 “三憋”要不得

立冬已经过去好一段时间了,天气在慢慢变冷,气候的变化会让很多人容易患上冬季高发疾病,例如感冒、鼻炎等等。为此我们一定要做好冬季的养生事宜。 ... [详细]

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红枣的功效 女性冬季养生之滋补佳品

女人吃红枣的好处很多,女士常吃红枣,有养颜、润肺、补血、止咳、等功效,可得到多种补益,而且红枣对女性养颜保养皮肤极有效。 ... [详细]

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男子清晨养性小动作

伸懒腰时,人会习惯性打哈欠,头部向后仰,两臂上举。如此一来,流入头部的血液多了,大脑能得到充足营养。身腰后仰时,胸腔扩张,心、肺、胃等器官功能明显改善,废物也能及时排除。 ... [详细]

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海参的功效与作用 老人冬季养生必备

冬季气候寒冷,万物生机潜伏,处于收藏状态。祖国医学经典著作《黄帝内经》提出“春夏养阳,秋冬养阴”的养生原则。那么,老人冬季如何养生呢? ... [详细]

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冬季男女性爱避免5大误区

一般人的经验是:性生活次日,双方身心愉快,精力充沛,即说明性生活的次数和时间是合适的;如性生活次日,双方头昏眼花,身体疲乏,畏寒怕冷,则要考虑适当减少性生活的次数和时间。 ... [详细]

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女性必知的冬季养生小常识

在这个暴寒的冬季,女性要如何保养自己的身体,如何保养皮肤呢?冬季是适合养生的季节。那么要过一个好冬季,要怎么做呢?冬季养生小常识有哪些?下面小编为你介绍几个女性必知的冬季养生小常识。 ... [详细]

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冬季养生汤 汤水更滋补抓住“食机”补气血

民间广泛流传“今冬进补,明年打虎”,“三九补一冬,来年无病痛”,因此冬季进补对女人来说非常重要,如果有特别的病痛,就在针对症状好好进补一番。 ... [详细]

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