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男人肾虚吃什么好 男人吃什么能补足肾气 推荐几款补肾食谱

来源: pimplesgone.com 作者: 发布时间:2016年12月07日 16:09 手机访问

现在生活节奏加快,越来越多的男人会出现肾虚现象,那么男人肾虚吃什么好?男人吃什么能补足肾气?下面养生网小编就为大家推荐几款补肾食谱,一起来看看吧


  

红枣枸杞白鸽汤

  材料:500-600克的新鲜白鸽肉、一包十全大补汤药包 、3-4片 姜片 、6-8只红枣、10-15朵香菇 (洗净泡发) 、一把枸杞 、调味料适量

  做法:

  1、白鸽洗干净汆烫,再洗干净;

  2、然后和十杯的水、姜片、香菇,加药包炖两个小时。

  3、加入红枣/黑枣再炖半个小时。

  4、最后加入枸杞,加盐调味即可。

  

盐水虾

  材料:虾300g、葱10g、姜、盐、花椒、味精、黄酒

  做法:

  1将虾剪去须爪,洗净,沥干

  2在锅中放入500毫升的水,烧开,然后加入葱、姜、盐、花椒,烧到有香气的时候,再将虾放入

  3放入虾后,加入黄酒,煮到沫起,祛除浮沫,然后将汤连虾一起倒入陶锅,待凉即可食用

  食疗功效:盐水虾具有滋阴,强阳的作用,男性补肾适合食用。


综上所述:以上就是养生网小编为大家介绍的关于男人肾虚吃什么好的全部内容,相信大家也都知道了几款补肾食谱了吧!

责任编辑:52健康网

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