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女人脾虚该如何调理 三款健康食谱健脾补肾

来源: pimplesgone.com 作者: 发布时间:2017年01月28日 19:51 手机访问
三种治疗脾虚的健康食谱

1、栗子粥

原料:山药300克,熟栗子100克,大米40克,糯米60克,枸杞10克,红枣7枚;

制作:山药去皮,红枣洗净,栗子去皮;山药切成均匀大小的块;锅里放水,把大米和糯米淘洗干净后放入锅中;放入山药和红枣;煮到40分钟时放入栗子和枸杞再煮10多分钟即熟。

功效:本品还具有健脾补肾的功效。

责任编辑:52健康网

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