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黄皮果的功效 孕妇吃黄皮果的注意事项

来源: pimplesgone.com 作者: 发布时间:2018年07月07日 08:03 手机访问

黄皮果大家都是太了解吧。黄皮果是我们很常见的一种水果。黄皮果的营养价值也是很高的。那么,你知道孕妇可以吃黄皮果吗?孕妇吃黄皮的注意事项有哪些?我们一起来看一下这篇文章吧。

孕妇可以吃黄皮果吗?

孕妇是可以吃黄皮果的。黄皮主要含黄酮甙、酚类氨基酸,这些成份都对孕妇好处,特别是黄酮类,氨基酸类,能有效补充孕妇的营养,所以适当吃没影响。吃黄皮能防治感冒,治胃疼以及胎儿运动时的疼能建议您适当吃。

黄皮果的营养价值:

众所周知黄皮果营养价值极高,有消食健胃、化痰止咳、预防感冒等功效,而目前暂无任何资料表明孕妇吃黄皮有不良影响,所以孕妇、产妇是可以吃黄皮的,但要适量,不可多吃。

不仅如此,黄皮果也有很好的药用价值,果、叶和种子等都可入药,具有理气健脾、消食健胃、行气止痛等功效,俗有“饥食荔枝,饱食黄皮果”之说。

黄皮果种子富含油分,出油率高达42%,为优良的润滑剂。黄皮果作为一种优质的水果,其果实除鲜食外,尚可加工成果冻、果酱、蜜饯、果饼及清凉饮料等或盐渍、糖渍。所以,在民间黄皮果素有“果中之宝”之称。

孕妇吃黄皮的注意事项:

1、不宜多吃:

孕期要和足以营养均衡,任何水果都不能过多食用,黄皮有一定的药性,吃多了会对身体造成危害。

2、高血糖孕妇慎用:

根据医师的建议,如果是因为怀孕导致的血糖暂时性升高,可以吃一点黄皮,黄皮还可帮助孕妇更好地消化。但要适量,不可多吃。

黄皮含丰富的维生素C、糖,如果孕妇怀孕前血糖就高,或者血糖高的情况已经持续一段时间,最好就不要吃黄皮了。

总结:看完上面这篇文章,现在你对于黄皮果有更深的了解了吧,孕妇是可以吃黄皮果的,但是也是要注意少吃,不能吃的太多。


责任编辑:52健康网

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